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Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mo. 29.01.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 23.04.2018

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Fr. 02.02.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Fr. 27.04.2018

Mit diesem neuen Workout können wir ganz gezielt unsere Figur und den Rücken trainieren. Er ist für Anfängerinnen geeignet. Core bedeutet Kern, und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mo. 29.01.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 12.03.2018

Mit diesem neuen Workout können wir ganz gezielt unsere Figur und den Rücken trainieren. Er ist für Anfängerinnen geeignet. Core bedeutet Kern, und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mo. 19.03.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mo. 29.01.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Do. 01.02.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Do. 08.03.2018

Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Do. 15.03.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Do. 26.04.2018

Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit durch Stretching, Koordinationsübungen und Training mit der Faszienrolle. Der lokale Muskelstoffwechsel wird weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Di. 06.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 08.05.2018

Stress führt zu reflexartigen Verkrampfungen der Muskulatur, die wir willentlich nicht mehr auflösen können. Unsere Muskeln sind auf Festhalten weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Di. 06.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 08.05.2018

Stress führt zu reflexartigen Verkrampfungen der Muskulatur, die wir willentlich nicht mehr auflösen können. Unsere Muskeln sind auf Festhalten weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Di. 06.02.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 08.05.2018

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Januar 2018

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Kurs abgeschlossen
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