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Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mo. 29.01.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Do. 15.03.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Do. 26.04.2018

Dieses optimale Fitnessprogramm - kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen - fördert Kraft, Ausdauer und weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Do. 14.06.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Do. 19.07.2018

Voraussetzungen: keine Anfänger!
Ein Mix aus Ausdauer, Tanz, gezieltem Ganzkörpertraining, speziellen Übungen für Rücken-Bauch-Beine-Po und viel weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Di. 30.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 24.04.2018

In diesem Kurs werden die Übungen aus dem klassischen Ballettunterricht auf dem Boden, also im Liegen oder im Sitzen ausgeführt. Dadurch können weiterlesen  

Pestalozzi-Schule (Turnhalle), Neuötting.

Mo. 16.04.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Pestalozzi-Schule (Turnhalle), Neuötting.

Mo. 16.04.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es werden besonders die Partien Bauch, Beine und Po gestärkt und gedehnt. Der Kurs ist weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Mi. 04.07.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 25.07.2018

Stretching bedeutet "dehnen", aber auch "strecken" und "recken". Medizinisch gesehen handelt es sich beim Stretching um das Dehnen der Muskeln, das weiterlesen  

vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Mi. 04.07.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 25.07.2018

Dieses effektive, intensive Ganzkörpertraining verbindet Ausdauer und Kraft gleichermaßen!
1. Dance Power: Hier wird an jedem Kursabend Schritt für weiterlesen  

Bitte bei Anmeldung erfragen

Di. 30.01.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 15.05.2018

1. Teil: Erlernen der Step-Grundschritte mit leichten Armbewegungen (Steigerung der Fettverbrennung)
2. Teil: Problemzonengymnastik zur Straffung von weiterlesen  

vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Mi. 24.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 02.05.2018

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fast ausgebucht
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ausgebucht, Anmeldung nur auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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